Курение — это процесс вдыхания дыма листьев табака. Основным действующим веществом табачного дыма является никотин. Именно это вещество формирует у людей зависимость. Курение оказывает негативное влияние на все органы и системы, но самый большой вред наносит легким, сердцу и сосудам, органам пищеварения.
Курильщик сокращает свою жизнь на 10–15 лет. У зависимых людей нарушается работа легких, что со временем приводит к развитию ХОБЛ, кашля курильщика и других заболеваний органов дыхания, включая рак легких.
Курение разрушает сосуды, ухудшает работу сердца, ускоряет его износ, приводит к замещению мышечной ткани жировой. При выкуривании сигареты каждый раз возникает спазм сосудов, что может привести к развитию артериальной гипертензии.
Никотин делает более кислым желудочный сок, что приводит к раздражению слизистой и развитию воспалительных явлений (гастрит, язвенная болезнь). Кроме этого, в результате курения нарушается пищеварение, полезные вещества не в полном объеме всасываются в кровь, что приводит к нарушению работы организма и загрязнению кишечника.
Вред для половой системы
Курение вызывает снижение либидо у представителей обоих полов. Многие женщины становятся фригидными, у мужчин снижается потенция и развивается эректильная дисфункция.
Вред для дыхательной системы
Сигаретный дым во время прохождения по дыхательным путям раздражает слизистую оболочку бронхов, носоглотки, легких, гортани. Возникает повышенное слюноотделение. Со временем просвет бронхов забивается мокротой, что ухудшает дыхательную функцию и приводит к появлению кашля курильщика.
Кроме этого, табачный дым отрицательно влияет на умственную деятельность, снижает когнитивные способности. Он оседает на коже, закупоривает поры, что приводит к появлению неприятного запаха. Пальцы рук и зубы курильщиков со временем приобретают желтый оттенок. Дым раздражает слизистую глаз, что приводит к ее покраснению и слезотечению. Волосы постепенно становятся ломкими, сухими.
Никотин вызывает кровоточивость и воспаление десен, что способствует появлению неприятного запаха изо рта. У курящих женщин гораздо чаще развивается рак шейки матки, происходят выкидыши, дольше наступает беременность.
Каждый год более 6 миллионов людей умирают от последствий курения. Поэтому, если Вы до сих пор курите, рекомендуем как можно быстрее отказаться от этой пагубной привычки. Это поможет быстро восстановить здоровье и резко снизит риск развития рака легких и других тяжелых болезней в будущем.
Многие люди боятся, что не выдержат и сорвутся. Но на самом деле главное — перетерпеть несколько первых недель. Дальше все пойдет намного легче. Сколько длится синдром отмены курения и что происходит в организме после отказа от сигарет? Уже через 20 минут происходит замедление пульса. В течение 12 часов уровень углекислого газа в крови приходит в норму. В течение нескольких недель значительно улучшается работа легких, кровообращение, нормализуются обменные процессы. В течение полугода пропадает одышка и кашель курильщика. Через несколько лет существенно снижается риск развития рака легких, инсульта, заболеваний сердца и сосудов.
