Катание на SUP — невероятно захватывающий и экстремальный вид спорта, который позволяет насладиться красотой природы и ощутить силу воды. Живописный мост, который простирается через Москву-реку, становится предметом обсуждения для проведения увлекательного занятия. Он был открыт в 2007 году и получил свое название благодаря улице, которая находится рядом.
Прогулка на SUP досках по этому маршруту пользуется особым спросом. Это не только хорошо проведенное время, но и куча потрясающих фотографий на его фоне. Катаясь на доске, можно ощутить значительный подъем адреналина и полную свободу действий. В то время как сапбордист двигается по воде, у него есть возможность наслаждаться видом вокруг себя, который открывается с моста.
Можно увидеть красивые пейзажи занимаемой полосы, горизонты, простирающиеся до границы голубого неба, и великолепные закаты, окрашивающие небо в оранжевые и розовые тона https://pandasup.ru/zhivopisnyj-most.
Но катание на SUP-доске требует навыков и смелости. Чтобы удержаться на ней и уменьшить силу волн, необходимо быть физически подготовленным и иметь хорошую координацию движений.
Сложно ли кататься на Sup-Board
Перед катанием на досках важно освоить технику, тогда вместо страха гребец будет испытывать удовольствие.
Есть несколько простых правил:
- Правильный выбор весла. Оно зависит от вашего роста и должно быть больше на 15 – 20 см. Необходимо также приобрести другие аксессуары.
Справка! Во время катания человек должен испытывать комфорт. Если весло было выбрано в соответствии с этим правилом, но чувствуется дискомфорт, его можно поменять.
- Подбор удобной позиции. Катаются на SUP-доске стоя или на коленях. Первая позиция классическая и подходит она для опытных гребцов. Новичкам рекомендуется выбирать второй вариант — он проще.
- Правильное расположение весла при гребле. Оно располагается изгибом вперед, погружая лопасть в воду. Обычно делают 3 – 4 гребка с одной стороны и столько же с другой.
- При гребле рука в локте немного сгибается, в это время руки работают меньше, а мышцы спины и плеч больше. Необходимо добавить нагрузку на ноги — «лыжное» движение.
Если придерживаться этих правил, катание на досках по маршруту Живописный мост будет не только активным видом спорта. Это возможность провести время на чистом берегу, насладиться красотой природы и ощущением волшебства силы Москвы-реки.
