Сейчас эфирные масла активно применяют в лечебных целях. Например, для профилактики простудных заболеваний, снижения тревожности и снятия мышечных зажимов в теле. Ароматерапия – это вид альтернативной медицины, польза для настроения, физического и психологического состояния человека.
Однако нельзя забывать, что использование эфирных масел может быть приятным досугом, способом создать уютную атмосферу в доме. Обучение ароматерапии доступно каждого. Есть дистанционные курсы, специальные программы, обучающие видео, а также форумы по интересам. Найдите новое увлечение, которое сделает вашу жизнь прекраснее.
Влияние запахов на человека
В основе ценности ароматерапии лежит позитивное влияние разных запахов на настроение и здоровье людей. Эфирные масла начали использовать в терапевтических целях еще в Древнем Египте (именно эта страна является местом зарождения ароматерапии). Позже в средние века и в 19-20 столетиях создаются уникальные парфюмерные композиции. На какое-то время ароматерапия уходит в прошлое. Однако в последние несколько лет это направление стало, как никогда, актуальным.
В 2024 году ароматерапия – это научно обоснованный метод лечения разных заболеваний. Чаще всего ее применяют в психологии и психиатрии. Однако есть запахи, которые могут оказывать позитивное влияние на иммунную систему, стабилизировать работу нервной системы, помогать преодолевать онкологические заболевания. Важно помнить, что выбор натуральных эфирных масел требует ответственного подхода. Их неправильное использование может стать причиной аллергических реакций, а также наркотического или канцерогенного эффекта (наносящего вред здоровью человека).
Можно выделить несколько вариантов влияния эфирных масел:
- Снижение уровня стресса, снятие тревожности – эфирные масла бергамота, ромашки, лаванды, а также лимона, ванили и апельсина;
- Антибактериальное действие и борьба с простудными заболеваниями – эфирные масла мяты, пачули, грейпфрута, розы;
- Снятие усталости и мышечных зажимов в теле – эфирные масла базилика, шалфея, имбиря, ладана, жасмина и розмарина.
Помимо этого, десятки разных запахов положительно влияют на настроение человека. Он начинает чувствовать себя более расслабленным, бодрым и даже счастливым. Опытные врачи (психологии и терапевты) считают, что эфирные масла ускоряют метаболизм, улучшают состояние кожи, а также обладают антиоксидантными свойствами. Для стимулирования полового влечения в сексологии применяют запахи розы, иланг-иланга, ванили, сандалового дерева и шалфея.
