Как сделать так, чтобы работа приносила радость. Мои три простых шага


Я последние три месяца чувствую только дикую усталость и выгорание на работе. Стресс и вечные упрёки начальства —

— «Сделать нужно было еще вчера», «Ты не забыла про план», «Всё нужно переделать»

каждый раз выбивают меня из колеи, портят всё настроение и желание работать отпадает само собой. Ни сон, на протяжении всех выходных, ни поездки на дачу или в область не помогают мне.

Я всё чаще хочу уволиться и найти другую работу, но семейные проблемы и большая зарплата не давала мне вырваться из этого круга.

Как сделать так, чтобы работа приносила радость. Мои три простых шагаКак сделать так, чтобы работа приносила радость. Мои три простых шага

Но некоторое время назад я решила изменить это и начала искать информацию. Уже как месяц я не помню о стрессе и загруженности, всё успеваю, ещё и время остаётся. В этой статье, я расскажу, как избавилась от всего этого за неделю.

В конце — самый важный принцип, который мне помог.

1 принцип — Никакого стресса.

Чем меньше я переживала по поводу не сданных отчётов, тем лучше я себя чувствовала. Чем лучше я себя чувствовала — тем меньше становилось не сданных отчётов. Круг прост — вырваться из него не так легко, но нужно. Как только я это сделала, половина пути пройдено.

2 принцип — Не задерживаюсь на работе, даже на 10 минут.

На моей работе никто не ценил моих переработок, и я решила, что и мне это тоже не надо. Как только время на часах переползает отметку 17:59, я иду домой без всяческих оправданий.

3 принцип — САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПРИНЦИП — я стала заниматься в спортзале.

Как сделать так, чтобы работа приносила радость. Мои три простых шага

Вы можете подумать, как так? Почему это работает, ты ведь и без этого устаёшь? — отвечаю.

Дорогие, так устроен наш организм, физическая активность заставляет его работать, повышая качество жизни и запас сил. Я помолодела на 10 лет и больше не чувствую груза от работы. Советую и вам как можно скорее избавиться от него.



data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Без лекарств