Хотите похудеть быстро, как это делают балерины? Опубликовано Январь 28, 2019Май 30, 2019 автором sergerr Девушки, кто посвятил свою жизнь танцам, всегда должны быть в хорошей физической форме. Конечно, очень часто, ...
Как убрать живот и выпрямить спину за 5 минут Опубликовано Сентябрь 3, 2018Май 30, 2019 автором sergerr В данной статье расскажем о методике, придуманной японцами примерно 10 лет назад. Эта техника улучшения внешнего ...
Как сесть на шпагат в домашних условиях. Упражнения для растяжки Опубликовано Август 23, 2018Май 28, 2019 автором sergerr Как сесть на шпагат в домашних условиях интересует многих. Кому-то это дается легко, а кто-то прилагает ...
Как увеличить губы в домашних условиях Опубликовано Март 27, 2018Май 28, 2019 автором sergerr Как бы это удивительно не звучало, но у наших губ, тоже есть мышцы, они дают возможность ...
Домашняя гимнастика для похудения живота Опубликовано Март 27, 2018Май 30, 2019 автором sergerr Спина и ступни на полу, ладони на затылке, локти разведены. Выдыхая, приподнимать верхнюю половину туловища к ...
Упражнения для омоложения организма Опубликовано Март 27, 2018Май 28, 2019 автором sergerr Старение происходит по многим причинам. Один из ведущих факторов заключается в накоплении внутри клеток слишком большого ...
Как избавиться от живота? Опубликовано Март 27, 2018Май 30, 2019 автором sergerr Существуют 2 типа жировых отложений: в первом случае жир расположен непосредственно под кожей, а во втором ...
Как подобрать упражнения для пресса Опубликовано Март 27, 2018Май 28, 2019 автором sergerr Красивая талия, упругий, подтянутый живот подчеркивают красоту женского тела. Одним одни даются от природы, другим, чтобы ...
Как похудеть после 60 лет Опубликовано Август 28, 2017Май 30, 2019 автором sergerr Женщина после 60 – советы тренера: Доказано, что при подвижном образе жизни у пожилых людей замедляется развитие ...
4 упражнения для пресса для женщин старше 50 лет Опубликовано Август 28, 2017Май 29, 2019 автором sergerr 1. Плавание. Это – самое эффективное упражнение, которым можно заниматься в любом возрасте. Даже если вы не ...
Как можно похудеть быстро без диет и вмешательств в рацион Опубликовано Август 28, 2017Май 30, 2019 автором sergerr Очищение организма – похудение без диет и физических упражнений. Правильное питание, спорт и другие действия — ...
6 эффективных упражнений при дряблости рук Опубликовано Июнь 24, 2017Май 29, 2019 автором sergerr Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, ...
Дамочки, ликуйте: всего 5 простых упражнений избавят от второго подбородка! Четкий контур гарантирован. Опубликовано Июнь 24, 2017Май 29, 2019 автором sergerr Многим знакома проблема второго подбородка, а особенно женщинам после сорока. Не думай, что если ты не ...
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА — 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ! Опубликовано Июнь 24, 2017Май 31, 2019 автором sergerr Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два ...
Упражнение Вакуум на животе — просто и эффективно Опубликовано Июнь 24, 2017Май 31, 2019 автором sergerr «Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц ...
Как убрать живот женщине после 50 лет Опубликовано Июнь 24, 2017Май 31, 2019 автором sergerr Женский организм устроен таким образом, что жир скапливается в основном в области бедер, рук, а также ...
Всего одно упражнение для королевской осанки Опубликовано Июнь 24, 2017Май 29, 2019 автором sergerr Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. ...
7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ КАЦУДЗО НИШИ Опубликовано Июнь 24, 2017Май 29, 2019 автором sergerr Комплекс физических упражнений для женщин от японского целителя Кацудзо Ниши. Эти упражнения легко выполнимы и ...
Эти 2 упражнения способны вернуть тебе молодость. Секреты китайских императриц. Опубликовано Июнь 23, 2017Май 29, 2019 автором sergerr Существует уникальная методика омоложения. Она была специально разработана даосскими монахами для китайских императриц, которые хотели подольше ...
Отвислый живот уберет полотенце Опубликовано Июнь 23, 2017Май 31, 2019 автором sergerr Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские ...